As massagens corporais estão entre os procedimentos mais procurados em clínicas de estética. Por conta disso, escolher o creme de massagem corporal certo para cada tipo de massagem é de grande importância.
Dessa forma, hoje falaremos um pouco mais sobre como escolher um creme de massagem corporal. Você descobrirá conosco qual deve usar para cada protocolo, bem como as vantagens de cada tipo de creme. Então, venha com a gente e boa leitura!
Creme de massagem corporal: por que é tão importante?
A massagem corporal é um procedimento que serve a diversos propósitos. Se bem executada, ela pode contribuir tanto para a saúde física quanto mental dos indivíduos. A origem da massagem corporal remonta milhares de anos, o que faz dela uma das formas mais antigas de terapia conhecidas.
E para aumentar a eficiência e tornar a massagem mais prazerosa, hoje em dia estão disponíveis centenas de tipos diferentes de cremes de massagem corporal. Cada um é formulado com uma tecnologia e com ativos capazes de potencializar os efeitos da massagem. Assim, esses cremes podem ajudar a relaxar os músculos, drenar líquidos ou mesmo hidratar a pele.
Utilizar o creme certo na hora da massagem contribui para o maior sucesso do protocolo adotado. Por exemplo, se o objetivo for reduzir medidas, o uso de um creme com ativos com ação drenante e antioxidante é o ideal. Já se for uma massagem esportiva, um creme com extrato de mentol e cânfora ajuda a relaxar os músculos e a auxilia na recuperação de lesões.
No tópico a seguir, vamos conhecer alguns dos protocolos de massagem corporal mais utilizados nas clínicas de estética, bem como os cremes mais indicados para cada um.
Principais protocolos e qual creme de massagem corporal usar
Os protocolos de massagem corporal variam de acordo com a finalidade e a técnica utilizada. A seguir, vamos explorar alguns dos mais conhecidos. Confira:
1. Massagem sueca
A massagem sueca é um dos protocolos mais procurados nas clínicas de estética. Ela é ideal para quem procura relaxamento e melhoria da circulação sanguínea.
Nesse protocolo, o profissional da estética utiliza movimentos longos, deslizantes e de amassamento dos músculos. Além disso, é uma técnica de massagem que também trabalha as articulações.
Os cremes indicados para a massagem sueca podem ser dos mais variados, porém é comum o uso de cremes neutros. Aqui, é importante que o creme ofereça um ótimo deslise, mas sem deixar a pele oleosa.
2. Massagem Deep Tissue (ou tecido profundo)
A massagem do tipo Deep Tissue é focada nas camadas mais profundas do tecido muscular. Por conta disso, é ideal para tratar dores crônicas e tensões musculares.
Ela também é muito procurada por atletas, pois tem o poder de alongar os músculos e melhorar o desempenho. Aqui, o profissional utiliza movimentos mais lentos com pressão firme.
Os cremes de massagem corporal mais indicados para a técnica do tecido profundo são aqueles com extratos de mentol e eucalipto. Isso porque ajudam a promover um maior relaxamento, bem como uma sensação de frescor e alívio.
3. Massagem Shiatsu
A massagem Shiatsu é de origem japonesa e utiliza a pressão promovida pelos dedos das mãos para tratar pontos específicos do corpo. Essa também é uma técnica que ajuda a equilibrar a energia vital do indivíduo.
Esse tipo de massagem é bastante relaxante e revitalizante. Assim, é comum que nela sejam utilizados cremes de base neutra aliados a óleos essenciais com efeitos aromaterapêuticos.
4. Massagem modelador
A técnica de massagem modeladora utiliza movimentos intensos, rápidos e firmes sobre a pele, utilizando as mãos para fazer pressão. É aplicada em áreas com maior acúmulo de gordura, como abdômen, coxas e glúteos.
Esse tipo de massagem é bastante procurada nas clínicas de estética, pois ajuda a melhorar a circulação, contribui para a quebra das células de gordura e aumenta o metabolismo local. Tudo isso contribui para redução de medidas e melhora da celulite.
Aqui, cremes com ativos que ajudam a quebrar a gordura e melhorar a circulação são os mais indicados. Alguns exemplos são cremes que contenham cafeína e centella asiática.
5. Drenagem linfática
A drenagem linfática é um tipo de massagem eficaz no tratamento da celulite, pois ajuda a reduzir a retenção de líquidos e eliminar toxinas do corpo. É um procedimento muito procurado nas clínicas de estética.
Os movimentos usados na drenagem linfática são mais suaves, lentos e rítmicos, ideais para estimular o sistema linfático. Assim, são indicados cremes com ativos conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, como a arnica e a castanha-da-Índia, pois estimulam a circulação e ajudam a reduzir os inchaços e edemas.
Confira: Creme para Drenágem Linfática
6. Endermologia (lipomassagem)
A endermologia, também conhecida como lipomassagem, é um método de massagem corporal um pouco mais complexo. Para realizá-lo, além da aplicação dos movimentos de rolagem sobre a pele, também é utilizado um aparelho que promove uma sucção (vacuoterapia).
A lipomassagem é ideal para tratar a gordura localizada, pois ajuda a redistribuir a gordura e suavizar a aparência da pele. Para esse tipo de massagem, são indicados cremes com ativos termogênicos ou com Nicotinato de Metila, que ajudam a aquecer a área tratada, potencializando a quebra da gordura localizada.
7. Massagem terapêutica com foco em edemas
Existem massagens terapêuticas específicas que podem ser aplicadas em áreas com edemas. Aqui, o profissional de estética realiza movimentos que ajudam a aumentar a circulação sanguínea do local, o que auxilia na redução do inchaço.
Os cremes mais indicados para esse tipo de massagem são aqueles com ativos anti-inflamatórios e estimulantes da circulação.
8. Massagem esportiva
A massagem esportiva é voltada para atletas e ajuda na prevenção e tratamento de lesões, além de melhorar a performance e a recuperação muscular. As técnicas aplicadas nessa massagem são as mais diversas e dependem da necessidade de cada atleta.
Aqui, os melhores cremes são aqueles com ingredientes que promovem uma sensação de alívio e relaxamento, como os que contém extratos de mentol e eucalipto.
Confira: Creme Atlético (para praticantes de atividades físicas)
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